Artikelarchiv
09.08.2013 11:46
Vorgedanken zur WM 2013
Bin schon etwas enttäuscht über die kommende Leichtathletik WM mein 800-Held David Rudisha ist verletzungsbedingt nicht dabei(ich habe immer noch pipi in de Auge wenn ich an den Olympiasieg denke) und die Frauen laufen Marathon ohne Deutsche Beteiligung.
Da kann nur...
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05.08.2013 11:57
Die letzten 4 Wochen waren als harte Einstiegsvorbereitung für den Spreewaldlauf geplant.
Ziel waren je Woche 90-95 Wochenkilometer und jeweils zwei Qualitätseinheiten auf Basis des Rosenpokal-Laufs über 5 km,[zum Wettkampfbericht]
In der ersten Woche (KW28) plante ich gleich noch einen...
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30.07.2013 06:28
am 11.08.13 ist es wieder soweit. Der Luckauer Läuferbund läd zum Utzenberglauf ein. Es ist eine schöne Strecke im Golssener Umland.
es wird einen Minilauf über 400 m, 2,5 km, 5 km und den Hauptlauf über 10.4 km(genau gemessene Strecke) geben. Link zur offizellen Auschreibung
Der Lauf hat mir in...
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27.07.2013 17:11
Da ich dieses Jahr meinen Saisonhöhepunkt selbst mit Training verplane habe ich angefangen nach den letzten Wettkämpfen meine Schwächen zu suchen...und habe dann angefangen nach Wichtigkeit die Läufe in die Woche einzuplanen.
Zur Zeit ist meine größte Baustelle wohl die maximale...
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20.07.2013 16:00
hier muss ich mal sehen ob ich das wirklich möchte, wäre aber super wieder Christian zu treffen...
Mache das evtuell für Wettkampferfahrung.
Neuer Status(8.7.) Termin ist gefixt, Teilnahme zu 95% sicher
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14.07.2013 08:15
viel Spaß beim Schmöckern.
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14.07.2013 07:31
Das Vorgeplänkel
Einen wunderschönen Tag in die Welt gewünscht. Ich sitze grade hier bei einem heute besonders gut schmeckenden Kaffee. Gestern Abend sah es mit meiner Laune dagegen nicht so schön aus.
Ich wollte bei den Seenland 100 über 5 km Starten, weil ich Wettkampferfahrung brauche und...
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13.07.2013 19:05
mal gucken ob ich das mache, Termin in der Schwebe
neuer Status Termin ist gefixt, Teilnahme so gut wie sicher(95 %)
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10.07.2013 05:37
Ich werde am Samtag den 13.07.13 bei den Lausitzer Seenland 100 über 5 km starten.
Die Woche danach also am 20.7. in Haasow zum Waldlauf ebenfalls über 5 km.
Diese Wettkämpfe dienen ehr dazu Wettkampfluft zu schnuppern und sind alternativ für die Tempoläufe am Wochenende geplant. Zeit oder...
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06.07.2013 09:26
viel Spaß beim lesen
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