taja wer erwartet hat das es hier Zahlen regnet hat richtig gedacht: bin heute 25,2 km gelaufen, das war mein persönlich längster Lauf aller Zeiten. Dann war dieser Lauf mit 2:12:34 h auch noch der zeitlich längste Lauf aller Zeiten. und mit 93,3 km bin ich einen neuen Wochenkilometer-Rekord...

Begriffserklärung: Was ist Pace?   Als erstes mal für die jenigen die nich wissen was Pace ist. Pace ist die Geschwindigkeitsangabe in Minuten je Kilometer. Kann man hübsch auch in Km/h umrechen unter Läufern üblich gibt man aber meist die Pace an, da man meist nur eine Stoppuhr zur...

  Heute ist ja Quasi der letzte Tag im Jahr 2012 Kalendarisch geht das Jahr zu Ende. Doch mein neues Läufer-Jahr hat schon vor einer Woche bzw. vor 4 Wochen mit Vorbereitungsläufen angefangen.   Hier die nackten Zahlen zu 2012:   Jahres km 2719,43 km 287...

Seite ist online, Termine sind erstmal eingetragen fehlen aber noch ein Paar.

Hallo liebe Läuferfreunde,   heute startet mein offizeller Blog nun online, bin noch am Basteln.   Grüße Sven

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