Abschaltung
Diese Domain, wird am 24.12.2014 abgeschaltet, der Blog wird nicht mehr weitergeführt.
"Immer wenn du denkst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo die Anerobe Schwelle her!!"[Zitat ich selbst]
Artikelarchiv
24.11.2014 04:47
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20.04.2014 14:11
na mal gucken. wie es wird.
Eigentlich könnte man sagen, es läuft so wie die letzen Jahre. Nur mit dem Unterschied, dass ich gefühlt bessere Rumpfstablität habe.
Und was auch wie immer ist, ich habe schon meine Härte für die lange Kante(man könnte dazu auch Tempohärte sagen). Deshalb werde ich mich wohl mal wieder mehr um...
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13.03.2014 10:12
Der sonnige halbe März ist vorbei...kleine Zwischengedanken.
Ich erinnere mich ganz düster an die letzte Woche Donnerstag als ich Abends nach einem Arbeitstag unbedingt auf Kravall gebürstet noch den geplanten Tempodauerlauf über 8 km machen wollte.
Allgemein bin ich dieses Jahr ja etwas ruhiger, betrachte den Blog er als nebensächlich, mache mir da nicht...
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01.03.2014 07:47
So langsam geht es bergauf...der Februar 2014
Hallo und herzliche Grüße aus dem am heutigen Tage sonnigen Spreewald.
Der Februar war eigentlich soweit kein wirklich überragender Monat, wenn man bedenkt wie das Training letztes Jahr lief. Die Umfänge waren deutlich höher(300 km+). Aber...
...das hatte zur Folge, dass sich schon Anfang des...
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09.02.2014 09:54
Trainingseinstieg 2014, der Januar
Zum Ende des Jahres 2013 bin ich ja gaaanz langsam wieder in das Training eingestiegen. Mit nur 30 km die Woche.
Das war für mich ungewohnt schwer. Hatte zu kämpfen aber das kennt Ihr ja ein wiedereinstieg ist immer hart.
Der Januar war deshalb auch geprägt von nur 33 km je Woche. Ich wurde wieder...
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30.12.2013 07:31
Neujahrsgrüße
Ich wünsche allen einen schönen Start ins neue Jahr 2014.
Mögen eure Laufwünsche für nächstes Jahr in Erfüllung gehen.
Ich selbst bin wieder bisschen dabei. ehr planlos, mal gucken wie lange ich Lust dazu habe...
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15.11.2013 17:26
Ich bin noch da...
Vielleicht gibt es ja den ein oder anderen Mitleser.
bin noch da. nur seit 6 Wochen kaum noch laufen. Erst kam die Laufunlust, dann kam eine Bronchitis, dann Laufunlust und Bronchitis..
jetzt ist die Bronchitis weg. Laufunlust ist auch weg. es kann wieder losgehen..na mal gucken..
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17.10.2013 19:06
Guckst du Schuh, neu, hübsch haben willl Adios Boost...
Mensch da laufe ich heute so durch die Gegend und denke mir "Mensch Sven, wir haben diese Jahr noch keinen Schuh auslisten müssen, obwohl der Supernova ist doch bald durch!"
Zur Bemerkung den Schuh hatte ich grade an und er hat offizell vermessene 896,66 km auf der Uhr...
Eigentlich suche ich ja...
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15.10.2013 07:50
Wettkampfbericht zum 10 Brückenlauf online
siehe Kategrorie "Blog" viel Spaß beim lesen.
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15.10.2013 06:43
[Wettkampfbericht] 10. Brückenlauf in Lübbenau, ein "Dreizehnter" der mal gut lief!
Ausgangssituation
in der Kalenderwoche vor dem Spreewaldlauf meinem eigentlichen Saisonhöhepunkt wurde ich krank, ich bekam einen Schnupfen und eine Bronchitis/Rippenfellentzündung. Ich konnte dann 10 Tage nicht laufen. Bin dann zwischendurch aber moderat wieder eingestiegen. Im Schnitt bin...
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