"Immer wenn du denkst es geht nicht mehr, kommt von irgendwo die Anerobe Schwelle her!!"[Zitat ich selbst]

Artikelarchiv

13.10.2013 10:00

10. Brückenlauf(10 km) Lübbenau[Ergebnis 1. Platz 10 km 38:18 min]

sehe Spaßige Stecke freue mich riesig darauf.   --- Hinterlasse mir einen Kommentar, keine Registrierung notwendig!

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11.10.2013 09:00

evtl. Start bei 10. Brückenlauf Lübbenau

Am Sonntag den 13.10.13 findet der 10. Brückenlauf in Lübbenau statt. Start und Ziel ist der Leiper Weg, in Lübbenau Richtung Burg Startzeit ist 10:00 Uhr für alle Strecken. weitere Infos www.luckauer-laeuferbund.de ich selbst weiss noch nicht ob ich starte, es sieht jetzt in dieser Sekunde nach...

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22.09.2013 10:00

33. Spreewaldlauf (15 km)[DNS, Schnupfen/leichte Bronchitis]

Ganz klar der Saisonhöhepunkt, werde ich die 54:30 min erlaufen können? --- Hinterlasse mir einen Kommentar, keine Registrierung notwendig!

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20.09.2013 07:49

Saisonhöhepunkt Ade

Pünktlich zum Saisonhöhepunkt, habe ich einen Schnupfen mit einer leichten Halsentzündung bekommen. Die befürchtete Bronchitis ist ausgeblieben. Aber so wie es mit dieser Minute aussieht kann ich es vergessen am Sonntag noch irgendwie Leistung zu bringen.   Schade ich hätte gern mein Ergebnis...

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06.09.2013 07:52

Zwischenbericht KW 36 Prioritätsverlagerung

Ich habe ja lange nix von mir hören lassen... Aufgrund einer Familienfeier habe ich die Teilnahme am Luckauer Buschlauf sausen lassen. Habe An- und Abfahrtszeit völlig überschätzt. Ist ja nicht schlimm. Ende der letzten Woche machte sich ab Donnerstag bei mir das Übertrainingsgespenst breit. Ich...

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26.08.2013 08:47

Zwischenstatus zu KW 35, Luckauer Buschlauf am 1.9.13

Zwischen(gesundheits)Status zu KW 35   Zur Zeit geht es rasant Bergauf. Mein Fitnessclub des Vertrauens hat mir den Tipp gegeben ich sollte mehr Eiweiss zu mir nehmen. Ich habe mir erstmal die etwas günstigere Variante in einem Discounter gekauft. Siehe da, es geht massiv aufwärts. Nehme es...

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13.08.2013 08:10

Planungen für den Saisonabschluss und noch paar Bestzeiten...

Der LTSV Forst 1990 e. V. ist einer der aktivsten Vereine hier in der Brandenburger Region und weil das so ist hat man noch schöne Bahnwettkämpfe für dieses Jahr organisiert. Es steht für mich zur Auswahl 3.000 m am 27.09.13 oder 5.000 m am 18.10.13 Vermutlich könnten es die 3.000 m werden. auch...

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12.08.2013 07:42

Wettkampfbericht zum Utzenberglauf 2013 ist nun online

viel Spaß beim lesen, siehe Rubrik Blog.

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12.08.2013 06:29

[Wettkampfbericht] Utzenberglauf 2013 10.4 km eine Veranstaltung des Gurkentag in Golssen

Ausgangssituation Den Utzenberglauf wollte ich so wie auch letztes Jahr als Stimmungstest für den Spreewaldlauf nutzen um zu gucken wo die Reise hingehen könnte. Ich freute mich auf den Wettkampf sehr, es hatte mir letztes Jahr sehr viel Freude bereitet in Golssen zu laufen. Nach dem...

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11.08.2013 10:00

Utzenberglauf Luckau 10,5 km[Ergebnis 1. Platz, 38:35 min]

Wie im letzten Jahr, Stimmungstest für den Spreewaldlauf... --- Hinterlasse mir einen Kommentar, keine Registrierung notwendig!

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